Pörgesd fel magad! Így bringázz télen +túraajánlatok

2024. január 31.

« Vissza a hírekhez

Ha tél, akkor otthon ülés, forró tea bringára fel, hogy felpörgesd kicsit a pulzusod! Persze mindenki komfortérzete máshol van, de hidd el, a téli kerékpározás távolról sem olyan elrettentő, mint elsőre hangzik. A tájnak egy teljesen más arcát fedezheted fel, és a tömegeket sem kell kerülgetned. Persze az időzítésen sok múlik; más egy szikrázó napsütéses napon pedálozni, mint a szemerkélő ködben. Szerencsére napsütésből mostanában bőven jut. Miért is hagynád a bicajt porosodni? De hogy felkészülve pattanj nyeregbe, adunk pár tippet a hűvösben tekeréshez.

Nincs ehhez hideg? Öltözz fel jól (jól ≠ vastagon, jól = megfelelően)!

Mint sok esetben, az elindulás a nehéz. Hidd el, az első kilométerek után rendesen ki fogsz melegedni. A bringázás intenzívebb testmozgás mint a gyaloglás, ha túlságosan felöltözöl, hamar csurogni fog rólad az izzadság még mínusz fokokban is. Túrázáshoz képest eggyel kevesebb vagy vékonyabb réteget vegyél magadra!

Az öltözéknek nem csak a mennyisége, de a minősége is fontos. A kötött pulóver például kevésbé szerencsés választás. A hőérzet talán legfontosabb eleme, hogy milyen ruha érintkezik a testeddel. A pamutpóló magába szívja a vizet, és ezzel tovább hűt téged. A legjobb megoldás egy technikai aláöltözet (legyen az műszálas vagy merino gyapjú), mert ez elvezeti az izzadságot, így melegben maradsz. Külső rétegnek, ha van, olyan kabátot vegyél fel, amelyiknek ki lehet cipzározni a hónalját. Hidd el, ha nincs extrém hideg, örülni fogsz neki egy kaptató végén. Sokszor nem is mag a ahideg, hanem a menetszél az ellenséged.

Míg a törzsizomzat kazánként izzad, könnyen lehet, hogy a vérkeringés nem szállítja el a hőt a kezekbe és lábfejekbe. Így különösen fontos, hogy ezeket is jól felöltöztesd egy szélálló kesztyűvel (nem, a kötött kesztyű nem szélálló) és magasszárú zoknival. Ízületeidre is gondolj, a térdek nagyon ki tudnak hűlni.

Feltetted már a téli gumit?

Persze ezért nem fog megállítani a rendőr, de a saját biztonságod érdekében: a recésebb gumi jobban tapad a havas, latyakos, jeges úton. Ha kicsit leereszted a nyomást, azzal is jobb tapadást érhetsz el. Természetesen a fékekről és a bukósiskról úgyis tudod, amit tudnod kell… Amire viszont lehet, hogy nem gondoltál az, hogy jó ha sűrűbben használod a váltót, és sokszor inkább pörgetősre veszed a figurát, mert azzal jobban átmozgatod a tested, és kevésbé fogsz fázni.

A téli rövid napokra készülj lámpával! Hamar sötétedik, és a köd miatt rosszabbak a látási viszonyok. Sokszor jó, ha nappal is felkapcsolod a lámpát elöl-hátul, így biztosabb, hogy mások is látnak téged. A fényvisszaverő pántok tovább növelik láthatóságodat. Nem csak te, de az akkumulátorok is gyorsabban merülnek télen, így készülj pótlámpával is!

A tervezés a kulcs

A jó túra kiválasztása dönthet arról, hogy pirospozsgásan egy jó élménnyel gurulsz haza, vagy a szürkületi erdőben tolod a bringát mikor már rég a teádat innád. Járatlan utakon tekerni nagy élmény, de most fontosabb a biztonságod, így előnyösebb ha jól járható, ismert útvonalat választasz. Nézd meg, hogy akár félúton is ki tudj szállni a kalandból, ha túl nagy kihívásnak érzed vagy megváltozott az időjárás. Jó ha az út mentén van vonatállomás vagy a HÉV a közelben fut. Segítségül összegyűjtöttünk pár jó kirándulást. Válassz egyet, és pattanj nyeregbe!

TÉLI BRINGÁS TÚRAAJÁNLATAINK

Vizek mentén


Tájegység:
Vértes-Gerecse
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
46 km
Időigény:
2.5 óra
Megközelítés, útvonal
Városkapu Szolgáltató és Üzletház, Tatabánya
Tekerj el Tat vizei mellett ezen a családbarát körtúrán, ami kerékpárral fergeteges élményt hoz magával!
Tovább


Tájegység:
Vértes-Gerecse
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
46 km
Időigény:
2.5 óra
Megközelítés, útvonal
Városkapu Szolgáltató és Üzletház, Tatabánya

Duna-parti kerekezés


Tájegység:
Börzsöny
Nehézség:
Közepes
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
34 km
Időigény:
1.5 óra
Megközelítés, útvonal

Túrádat a vonattal és autóval is jól megközelíthető Vácról kezdheted, a rév állomástól. Vácot az M2-es, vagy 2-es úton érheted el, illetve a MÁV 70-es vonalán.

Nepomuki Szent János szobra 2600 Vác, Liszt Ferenc stny. 1.

Fogadd el a kihívást, és nézz körbe a Dunakanyar teljes területén, ahol rengeteg természeti és építészeti csoda vár!
Tovább


Tájegység:
Börzsöny
Nehézség:
Közepes
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
34 km
Időigény:
1.5 óra
Megközelítés, útvonal

Túrádat a vonattal és autóval is jól megközelíthető Vácról kezdheted, a rév állomástól. Vácot az M2-es, vagy 2-es úton érheted el, illetve a MÁV 70-es vonalán.

Nepomuki Szent János szobra 2600 Vác, Liszt Ferenc stny. 1.

A Deseda-tó megkerülése


Tájegység:
Zselic
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
24.5 km
Időigény:
1 óra
Megközelítés, útvonal

Autóval a fővárosból legegyszerűbben az M7-es autópályáról közelíthető meg Kaposvár. Térj le a 67-es leágazásnál és haladj tovább a 67-es úton Kaposvárig. Vonat a budapesti Keleti pályaudvarról indul Kaposvárra. Autóbusszal Pécsről és Budapestről is megközelíthető a megyeszékhely.

Kiindulási pont: 7400 Kaposvár, Kossuth tér

Tekerj körbe a 2022-es Év Kerékpárútján a Deseda-tó körül, és látogass el Kaposvárhoz ahol számtalan érdekes látványosság vár!
Tovább


Tájegység:
Zselic
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
24.5 km
Időigény:
1 óra
Megközelítés, útvonal

Autóval a fővárosból legegyszerűbben az M7-es autópályáról közelíthető meg Kaposvár. Térj le a 67-es leágazásnál és haladj tovább a 67-es úton Kaposvárig. Vonat a budapesti Keleti pályaudvarról indul Kaposvárra. Autóbusszal Pécsről és Budapestről is megközelíthető a megyeszékhely.

Kiindulási pont: 7400 Kaposvár, Kossuth tér

Fedezd fel a Duna csodálatos vízivilágát!


Tájegység:
Budapest és agglomeráció
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
49.5 km
Időigény:
2.5 óra
Megközelítés, útvonal

Kiindulópont: Szigetszentmiklós HÉV-állomás

Tekerj le Ráckevére és Szigetszentmiklósra, hogy megcsodálhasd az ottani vízivilágot!
Tovább


Tájegység:
Budapest és agglomeráció
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
49.5 km
Időigény:
2.5 óra
Megközelítés, útvonal

Kiindulópont: Szigetszentmiklós HÉV-állomás

Túrák monumentális épületekhez

Két keréken a bencések nyomában – Győr-Pannonhalma kerékpártúra


Tájegység:
Szigetköz és Pannonhalma
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
3.5 km
Időigény:
1 óra
Megközelítés, útvonal

Győrig, illetve Pannonhalmáról Győrbe vissza is könnyű vonattal utazni. Ha autóval érkeztél Győrbe, visszafelé akkor is a vonat a legegyszerűbb megoldás.

Nagyboldogasszony Székesegyház, 9021 Győr, Káptalandomb 12

Gyönyörű erdők között utazhatsz kerékpárodon ezen a pannonhalmi túrán, a csendes, hagyományokat és történelmet őrző Nyúlon és Écsen áthaladva!
Tovább


Tájegység:
Szigetköz és Pannonhalma
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
3.5 km
Időigény:
1 óra
Megközelítés, útvonal

Győrig, illetve Pannonhalmáról Győrbe vissza is könnyű vonattal utazni. Ha autóval érkeztél Győrbe, visszafelé akkor is a vonat a legegyszerűbb megoldás.

Nagyboldogasszony Székesegyház, 9021 Győr, Káptalandomb 12

Izgalmas élménytúra a Wenckheim-kastélyok nyomában


Tájegység:
Körös-vidék
Nehézség:
Közepes
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
41.5 km
Időigény:
2 óra
Megközelítés, útvonal

Olimpia-Kerékpárosok szobor- 5600 Békéscsaba, Andrássy út 1.

Az „Év Kerékpárútja 2023” címmel elismert Wenckheim-kerékpárút felfedezése során a Wenckheim család építészeti hagyatékát ismerheted meg, ugyanakkor számos kulturális emléket, természeti és építészeti értéket is szemügyre vehetsz.
Tovább


Tájegység:
Körös-vidék
Nehézség:
Közepes
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
41.5 km
Időigény:
2 óra
Megközelítés, útvonal

Olimpia-Kerékpárosok szobor- 5600 Békéscsaba, Andrássy út 1.

Könnyű túrák Budapestről

Naplás nagykör


Tájegység:
Budapest és agglomeráció
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
29 km
Időigény:
1.5 óra
Megközelítés, útvonal
A Naplás-tó egy különleges vízi világnak ad otthont, ahova kiváló kerékpárút vezet. Egy nagyon kellemes hétvégi laza kanadra számíts!
Tovább


Tájegység:
Budapest és agglomeráció
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
29 km
Időigény:
1.5 óra
Megközelítés, útvonal

Szentendrei kiruccanás a fővárosból


Tájegység:
Budapest és agglomeráció
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
36 km
Időigény:
2 óra
Megközelítés, útvonal

Margit-sziget, Budapest

Ha szeretnél egy kicsit kikacsintani Budapestről egy kis természetközeli tekerésre, akkor Szentendre a neked való célpont. Jól kiépített, biztonságosan tekerhető útvonal, melyet akár gyerekekkel is bejárhatsz.
Tovább


Tájegység:
Budapest és agglomeráció
Nehézség:
Könnyű
Túratípus:
Kerékpár
Táv:
36 km
Időigény:
2 óra
Megközelítés, útvonal

Margit-sziget, Budapest